在线表格如何提高airscript的遍历速度？目前5000行数据就会运行超时

如题，列大概有10个，行目前5000，每月新增500左右 需要对每个单元格确认是否为空或是否为公式，否则填充公式 目前的写法是for循环遍历行数，for循环内依次用if对每列的第i行单元格进行if判定 并且遍历开始前关闭了自动计算，但是运算时间还是会超过10分钟，目前拆成了3个程序代码，每个程序代码3个列，也要运行5-6分钟，想问问有什么办法能通过改变代码来提高运行速度？ 行数的遍历必须每次都要全部遍历完 遍历的原因是每天都有新增行的输入，但是在复制的时候公式会被默认贴成值，如果有更好的检查方法也请大佬分享（注意在线表没法改默认粘贴方式，以及由于有时候还存在筛选后隐藏列、行的问题，只有用最基础的ctrl+V才能保证结果）