端午节的粽子,躲不过的体重思虑……

今年的端午节,恰逢在节前的几天看到了一个视频。

所以,这个端午,不想去加入南北甜咸粽子的争夺战,我们讨论另一个话题:体重。

阴历五月的端午节,对于身处南方城市,虽然近期阴雨连绵,三天感受四季的快乐,对炎热夏季的恐惧远远不如身材管理的焦虑。

三月不减肥,四月徒悲伤。

这都六月份,依旧沉迷减肥,对着身上的肉肉还是带着淡淡的忧伤。

向往炎热夏季的吊带露肩、露锁骨,诱惑的马甲线……

但,粽子的高碳水,意味着高热量。

减肥路上最大的阻力——美食的诱惑。

话题转过来,吃粽子,到底会增重多少。

当然,抛出数量,谈质量,根本不成立的逻辑。

我们就单纯的谈谈,正常吃粽子对体重的影响。

视频内容来自一位女性博主的分享体验:一日三餐吃粽子,正常吃到饱,不过量,不刻意节食,不偏爱甜咸粽子。

结果是:吃了一天的粽子,第二天的体重可以增加0.6kg。

当然,不排除这位博主胃口比较好,一餐可以一口气炫4个粽子。

但,我翻了一下评论,粽子确实对体重的增加挺友好,从隔天增重0.5kg到1.5kg的大有人在。

所以,粽子虽然美味,适量而食,毕竟……这真的是高热炸弹呀!

最后,附一张南方的肉粽~

福建省
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全部评论 23
 
王禹成

创作者俱乐部成员

迟来的端午点赞
· 浙江省
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哈哈哈哈,感谢感谢
· 福建省
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海鲜、肉等粽!
· 辽宁省
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是的是的~~豪华粽,更好吃~
· 福建省
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甜粽还是咸粽啊
· 山东省
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咸粽
· 福建省
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同事,一天两个粽子,从端午前吃到了端午后,据说家里还冷冻着10几个粽子,害怕……天天吃,不腻吗??
· 福建省
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黑化新路

WPS函数专家

我喜欢这个粽子
· 重庆
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独钓寒江月

创作者俱乐部成员

我也喜欢!
· 广东省
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最爱吃白粽。那些花里胡哨的粽子看着就腻
· 北京
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纯纯的糯米粽吗??
· 福建省
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独钓寒江月

创作者俱乐部成员

不过那个肉有点肥了,哈哈哈哈
· 广东省
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哈哈哈……五花肉,需要肥一些的肉肉,这样肉肉的油能够化开后充分融入到整个粽子中,会增加粽子的香味。
· 福建省
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馋了馋了(为什么系统没有流口水表情包)
· 广东省
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这里需要@管理员,社区功能建议反馈了……哈哈哈
· 福建省
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方盛

创作者俱乐部成员

看着挺诱人,我吃过最大的是广西横县一公斤大粽子,一个家人吃一个就饱了
· 湖北省
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这……太大的粽子,直接的吃的太饱,可能会下一餐再也不想碰粽子了、
· 福建省
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